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    豆浆食用不当害处大

    文章出处:未知责任编辑:admin人气: -发表时间:2016-08-10【
    豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,维生素B1、B2和烟酸,还含有铁、钙等矿物质,适合于各种人群。但是豆浆食用不当害处大,佛山食堂承包将为您介绍豆浆的食用禁忌。
     
    豆浆_佛山团餐服务
     
        1、忌喝未煮熟的豆浆
     
      顺德饭堂承包提供的豆浆都是当日现磨的。生豆浆在加热时泡沫上涌并非已经煮沸,这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,豆浆并没有熟。未熟的豆浆对人体有害,能引起恶心,呕吐,消化不良等症状,经过烧熟煮透,豆浆对人体没有害处。
     
      2、忌在豆浆里打鸡蛋
     
      佛山食材配送为您解疑,当豆浆加入鸡蛋后,因为没有充分煮熟,则鸡蛋中可能含有的致病细菌及过敏原产生一些不良后果。
     
      3、忌与药物同饮
     
      有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。
     
      4、忌装保温瓶
     
      佛山工厂食堂承包将当日未食用的完的豆浆,都会倒掉。因为豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质而不能食用。
     
      5、忌喝超量
     
      一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。
     
      6、忌空腹饮豆浆
     
      豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。
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